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	<title>laune &#8211; ViktoriaSpang Coach &amp; Yoga</title>
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	<description>Personal Coach und Yogalehrerin</description>
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		<title>Leber gut, Laune gut?!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Viktoria]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 17 Mar 2024 16:39:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mikronhährstoffe]]></category>
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					<description><![CDATA[#detox #entgiftung #gutelaune #gesundheit #wohlbefinden #angst 

Mit einer Leberentgiftung positiven Einfluss auf meine Gefühle nehmen?
Frühling steht vor der Tür und es ist super diesen mit einer Leberentgiftung zu beginnen.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="5529" class="elementor elementor-5529" data-elementor-post-type="post">
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Leber gut, Laune gut?!</h2>				</div>
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									<p>#leberentgiftung #angst #gefühle #wohlbefinden #frühling</p>
<p class="MsoNormal"><b><u><span style="font-size:14.0pt;line-height:107%">Mit einer Leberentgiftung postiven Einfluss auf meine Gefühle nehmen?<o:p></o:p></span></u></b></p>
<p class="MsoNormal"><o:p>&nbsp;</o:p><span style="color: var( --e-global-color-secondary ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ); font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight ); text-align: var(--text-align); font-size: 1rem;">Frühling steht vor der Tür und es ist super diesen mit einer&nbsp;</span><span style="color: var( --e-global-color-secondary ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ); font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight ); text-align: var(--text-align); font-size: 1rem;">Leberentgiftung zu beginnen.</span></p>
<p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p>&nbsp;</o:p></p>
<p class="MsoNormal"><b><span style="font-size:12.0pt;line-height:107%">Aber warum eigentlich im Frühling?<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal"><o:p>&nbsp;</o:p><span style="color: var( --e-global-color-secondary ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ); font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight ); text-align: var(--text-align); font-size: 1rem;">Im Grunde genommen ist es egal zu welcher Zeit des Jahres du&nbsp;</span><span style="color: var( --e-global-color-secondary ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ); font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight ); text-align: var(--text-align); font-size: 1rem;">sie machst. Doch im mache es ganz traditionell mit Beginn des Frühlings, da für&nbsp;</span><span style="color: var( --e-global-color-secondary ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ); font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight ); text-align: var(--text-align); font-size: 1rem;">mich der Frühling unter dem Motto Neubeginn läuft.</span></p>
<p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p>&nbsp;</o:p><span style="color: var( --e-global-color-secondary ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ); font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight ); text-align: var(--text-align); font-size: 1rem;">Deshalb ideal um auch im Körper aufzuräumen. Denn durch die&nbsp;</span><span style="color: var( --e-global-color-secondary ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ); font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight ); text-align: var(--text-align); font-size: 1rem;">warmen Temperaturen bewegt man sich automatisch mehr und ist an der frischen&nbsp;</span><span style="color: var( --e-global-color-secondary ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ); font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight ); text-align: var(--text-align); font-size: 1rem;">Luft.</span></p>
<p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Die Durchblutung wird mehr angeregt und die warmen Sonnenstrahlen bringen Schwung nicht nur in den Körper, sondern auch ins Gemüt.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p>&nbsp;</o:p></p>
<p class="MsoNormal">Im Winter ernährt man sich von Hause aus eher fettiger und schwerer, jetzt im Frühling merke ich wie mein Körper mehr Lust hat auf viele frische Früchte, Kräuter und saisonales Gemüse. <o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Mein Körper detoxt also von alleine und da kann ich ihn super mit einer Leberentgiftung unterstützen.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p>&nbsp;</o:p></p>
<p class="MsoNormal"><b><span style="font-size:12.0pt;line-height:107%">Was bringt mir eine Leberentgiftung?<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal">Die Leber ist Hauptentgiftungsorgan Nr. 1, indem sie Schadstoffe und Abfallprodukte metabolisiert und ausscheidet. Gefolgt von den<br>Nieren, dem Darm, Haut und der Lunge.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Eine Leberentgiftung kann dazu beitragen, die Lebergesundheit zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p>&nbsp;</o:p></p>
<p class="MsoNormal"><b><span style="font-size:12.0pt;line-height:107%">Was u.a. körperlich passiert:<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal"><b><u>Gifte entfernen</u></b>: die Ansammlung von Toxinen &amp; Giftstoffen in der Leber können reduziert und entfernt werden, die durch<br>die Nahrung, Luftverschmutzung, Medikamente, Alkohol und andere Umweltfaktoren in den Körper gelangen.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p>&nbsp;</o:p></p>
<p class="MsoNormal"><b><u>Funktion verbessern</u></b>: Durch die Entgiftung können Funktionen der Leber verbessert werden. Einschließlich der Produktion<br>von Gallenflüssigkeit zur Verdauung, des Stoffwechsels von Fetten, Proteinen und Kohlenhydraten sowie der Regulierung des Blutzuckerspiegels und des Cholesterinspiegels, Speicherung bestimmter Vitamine( EDKA) und Mineralien wie Eisen &amp; Kupfer.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Außerdem nimmt sie auch Einfluss auf die Bildung und den Abbau bestimmter Hormone.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p>&nbsp;</o:p></p>
<p class="MsoNormal"><b><u>Entzündungen &amp; Hautunreinheiten reduzieren</u></b>:<br>Eine überlastete Leber kann zu Entzündungen führen, die wiederum verschiedene gesundheitliche Probleme verursachen können. Es können Entzündungen zu reduziert und so das Risiko für Lebererkrankungen und andere Entzündungszustände zu<br>verringert werden. Auch Hautunreinheiten und Akne können positiv beeinflusst werden.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p>&nbsp;</o:p></p>
<p class="MsoNormal"><b><u>Verbesserung der Verdauung:</u></b> Durch die Entgiftung kann die Verdauung verbessert werden, durch deine gesunde Galleproduktion, was zu einer effizienteren Nährstoffaufnahme und einem gesünderen Darm führen kann.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p>&nbsp;</o:p></p>
<p class="MsoNormal"><b><u>Steigerung der Energie und des Wohlbefindens</u></b>:<br>Indem der Körper von schädlichen Substanzen befreit wird, kann sich das Energieniveau erhöhen, die Stimmung verbessern und das allgemeine Wohlbefinden ansteigen. <o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p>&nbsp;</o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p>&nbsp;</o:p></p>
<p class="MsoNormal"><b><span style="font-size:12.0pt;line-height:107%">Doch welchen Einfluss hat eine Leberentgiftung auf unsere Gefühle?<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal">Da die körperliche Gesundheit eng mit unserer emotionalen Gesundheit zusammenhängt, können wir über eine Leberentgiftung indirekt Einfluss nehmen.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Hier sind einige mögliche Auswirkungen einer verbesserten Lebergesundheit auf die Emotionen:<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p>&nbsp;</o:p></p>
<p class="MsoNormal"><b><u>Verbesserte Stimmung</u></b>: Eine gesündere Leber kann dazu beitragen, den Hormonhaushalt im Körper auszugleichen, was sich<br>positiv auf die Stimmung auswirken kann. Eine überlastete Leber kann den Hormonspiegel beeinträchtigen, was zu Stimmungsschwankungen und emotionaler Instabilität führen kann.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p>&nbsp;</o:p></p>
<p class="MsoNormal"><b><u>Reduzierter Stress</u></b>: Eine effizient arbeitende Leber kann dazu beitragen, die Stressreaktion des Körpers zu regulieren. Eine<br>überlastete Leber kann die Fähigkeit des Körpers beeinträchtigen, mit Stress umzugehen, was zu einer erhöhten Anfälligkeit für Stress und Angstzustände führen kann.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p>&nbsp;</o:p></p>
<p class="MsoNormal"><b><u>Erhöhte Energie</u></b>: ist der Körper befreit von Toxinen, steigt auch das Leistungs-&amp; Energielevel. &nbsp;Mit mehr Energie fühlen wir uns oft<br>motivierter und positiver gestimmt.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p>&nbsp;</o:p></p>
<p class="MsoNormal"><b><u>Besserer Schlaf</u></b>: Eine verbesserte Leberfunktion kann auch zu einem besseren Schlaf beitragen, was sich positiv<br>auf die emotionale Gesundheit auswirken kann.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Ein Mangel an Schlaf kann die Stimmung beeinträchtigen und zu Reizbarkeit, Ängstlichkeit und Depressionen führen. Außerdem sind wir stressanfälliger.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p>&nbsp;</o:p></p>
<p class="MsoNormal">Die Wirksamkeit von Leberentgiftungen kann je nach Methode und individuellen Umständen variieren. Auch bei Einnahme bestimmter Medikamente ist je nach Methode vorsicht geboten.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p>&nbsp;</o:p></p>
<p class="MsoNormal">Ich mache immer eine 14-tägige Leberentgiftung mit einem speziellen Mikronährstoffkomplex, die ganz einfach in der Anwendung, aber sehr effektiv ist.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Er schmeckt sehr gut und wird einfach am morgen in 1 Glas Wasser angerührt und getrunken. FERTIG!<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Auch die Frühjahrsmüdigkeit ist seitdem weg und ich starte dadurch voller Energie und viel mehr Leistung in den Frühling.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Unterstützen tue ich den Prozess durch Bewegung an der frischen Luft.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Wer Alkohol trinkt sollte in den 14 Tagen am Besten darauf verzichten und auch zu viel fettiges Essen weglassen.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Unterstützend kann man zusätzlich noch von Außen über die Haut mit einem bestimmten Mix aus ätherischen Ölen arbeiten.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p>&nbsp;</o:p></p>
<p class="MsoNormal">Es ist wichtig zu beachten, dass eine Leberentgiftung allein möglicherweise nicht ausreicht, um ernsthafte emotionale Probleme zu lösen.<br>Wenn jemand anhaltende emotionale Probleme hat, ist es ratsam, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen und die zugrunde liegenden <b><u>Ursachen&nbsp;</u></b>zu behandeln.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p>&nbsp;</o:p></p>
<p class="MsoNormal">Lass dich zu diesen Themen gerne von mir beraten /unterstützen.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p>&nbsp;</o:p><span style="color: var( --e-global-color-secondary ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ); font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight ); text-align: var(--text-align); font-size: 1rem;">Schönen Start in den Frühling</span><span style="color: var( --e-global-color-secondary ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ); font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight ); text-align: var(--text-align); font-size: 1rem;">!</span></p>
<p><o:p></o:p></p>
<p><o:p>&nbsp;</o:p></p>								</div>
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