Blog/Events - ViktoriaSpang Coach & Yoga

Herzkreislauferkrankungen & Ängste Teil 1/3 Einführung & Allgemeines

#herzkreislauf #ängste #panikattacken #gesundheit #angst Volkskrankheit Nummer 1 in Deutschland sind derzeit Herzkreislauf Erkrankungen. Noch vor Krebserkrankungen. Und sie gehen meist mit großen Ängsten einher. Warum leiden so viele Deutsche darunter, was ist die wahre Ursache und was kann man selbst tun? ...

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Coaching
April 22, 2024

Leber gut, Laune gut?!

#detox #entgiftung #gutelaune #gesundheit #wohlbefinden #angst Mit einer Leberentgiftung positiven Einfluss auf meine Gefühle nehmen? Frühling steht vor der Tür und es ist super diesen mit einer Leberentgiftung zu beginnen....

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Mikronhährstoffe
März 17, 2024

Somewhere over the rainbow. – Nö, kein bock! Mein somewhere ist Hier und Jetzt bei mir!

#paradies #rainbow #ichliebmich Warum soll denn immer alles irgendwo anders sein? Warum haben gefühlt alle anderen das Paradies bei sich nur ich nicht bei mir? Mach ich was falsch? Ich kapier es nicht. Ich fühle mich als würde ich feststecken. Blockiert sein. Und Angst, Unsicherheit, Unzufriedenheit und Wut und Frust auf...

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Coaching
Februar 16, 2024

Wenn dies und das passiert, dann bin ich glücklich! Ach wirklich?

#wenndiesunddaspassiert #suchen #außen #zuhausesein #indir Suchst du immer noch im Außen nach der Lösung? Kommt dir das bekannt vor? -Wenn ich endlich diesen Job habe, dann geht es mir besser! -Wenn ich endlich umgezogen bin, dann haben sich alle meine Probleme, Ängste und Sorgen in Luft aufgelöst! -Wenn ich endlich einen Partner habe, dann bin...

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Coaching
Februar 16, 2024

Oh Gott, was denken bloß die anderen über mich

#andere #denken #angst Was hab ich mir immer für Stress gemacht, wie ich bei anderen ankomme und was diese eventuell über mich denken können. Am Anfang sollte niemand wissen, dass ich Panikattacken hatte. Alles Geheimhalten aus Angst vor Ablehnung, aus Scham "Ich habe ne Macke" " Ich passe nicht mehr in die...

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Coaching
Oktober 10, 2023

Die Gesundheitsvorteile von Yoga

Yoga ist eine alte Praxis, die nicht nur dazu dient, Flexibilität und Kraft aufzubauen, sondern auch zahlreiche positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit hat. Diese ganzheitliche Disziplin, die Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang bringt, kann einen erheblichen Beitrag zu unserem allgemeinen Wohlbefinden leisten. In diesem Blogbeitrag werden wir uns...

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