Meine speziell entwickelten Yogastunden sind darauf ausgerichtet, nicht nur deinen Körper zu stärken, sondern auch durch tiefgehende Prozesse emotionale Blockaden aus deinem System zu lösen und wieder tiefe Entspannung zu erfahren.
Indem wir auch hier ganzheitlich wirken findest du zu mehr Ruhe, körperlicher und mentaler Stärke, sowie innerer Balance.
Es darf alter seelischer Ballast losgelassen werden, damit du dich in dir zuhause fühlst und gelassener, entspannter und glücklicher durch dein Leben gehen kannst
Du erdest dich, erlangst Klarheit, Kraft und Stabilität auf allen Ebenen. Dadurch tankst du wieder neue Kraft, um dein Leben wieder voll und ganz zu genießen.
Du kommst wieder mit dir in Verbindung. Dein Geist und dein Nervensystem beruhigen sich und dein Körper lernt sich wieder seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Zudem liegt der Fokus meines Yogaunterrichts darauf dich in Selbstliebe, Selbstvertrauen Selbstwert und innerer Ausgeglichenheit zu stärken.
Körperlich beziehen wir alle wichtigen Elemente mit ein: Motorik, Kraft, Flexibilität, Ausdauer.
Damit du dich rundum wohl fühlst und dir einen fitten, vitalen und schönen Körper erschaffst.
Weil es die beste Art ist, tief mit dir selbst in Verbindung zu kommen – ohne Ablenkung, ohne Stress, ohne Kompromisse. Du bestimmst den Rahmen, ich gebe dir den Raum für echte Transformation.
Wo du willst
Ob im gemütlichen Wohnzimmer, draußen in der Natur oder an deinem absoluten Lieblingsplatz – du entscheidest, wo du deine Praxis genießen möchtest.
Wann du willst
Live keine Zeit? Kein Problem! Jede Stunde gibt es als Aufzeichnung für 7 Tage. So kannst du üben, wann es perfekt für dich passt.
So oft du willst
Nutze die Aufzeichnungen flexibel und übe so oft du möchtest – vertiefe deine Praxis, wiederhole deine Lieblingsflows und erlebe nachhaltige Fortschritte.
Kein Stress, keine Parkplatzsuche
Kein Hetzen nach der Arbeit, kein Stau, kein Parkplatz-Drama – du rollst einfach deine Matte aus und startest.
In deinem eigenen Safe Space
Erschaffe deine ganz persönliche Wohlfühl-Atmosphäre: Kerzenschein, sanftes Licht, dein Lieblingsduft – Yoga ganz nach deinem Geschmack.
Deep Dive – Mehr Tiefe, mehr Verbindung
Ohne störende Ablenkungen aus dem Studio kannst du ganz bei dir ankommen. Spüre die Energie fließen, vertiefe deine Verbindung zu Körper, Geist & Seele und erfahre Transformation auf allen Ebenen.
Maximal flexibel, maximal effektiv
Online-Yoga schenkt dir Freiheit, Kontinuität und Raum für echte Veränderung. Und genau darum geht es doch, oder?
➡ Jetzt ausprobieren und selbst erleben, wie magisch Online-Yoga sein kann!
Meine Kurse sind für jedes Level, Alter und Geschlecht geeignet.
Nähere Informationen zu meinen aktuellen Kursen, sowie weitere Veranstaltungen, Seminare & Workshops von mir findest du unter der Rubrik: „Über mich – Blog & Events“
Stress abbauen, Ängste und Panikattacken minimieren, sowie deinen Schlaf verbessern
Deinen Geist und deine permanent kreisenden Gedanken und Sorgen zur Ruhe bringen, um dadurch mehr Klarheit und Konzentration im Alltag zu erlangen
Dem Lärm & Stress des Alltags entkommen und dadurch tiefe Entspannungszustände erfahren
Deinen Körper, Geist & Seele stärken um wieder innere Balance zu finden
Deine Selbstheilungskräfte aktivieren, gesünder werden und Krankheiten vorbeugen
Deine Vitalität und dein Energielevel erhöhen, um glücklicher, ausgeglichener und zufriedener werden.
Achtsamkeit trainieren und dadurch widerstandsfähiger werden, um äußeren Einflüssen zu strotzen
Die Verbindung zu dir selbst stärken, um dich und deine Bedürfnisse besser wahrzunehmen
Deinen Körper kräftigen, Gewicht reduzieren, Schmerzen und Verspannungen lösen, damit du dich rundum wohlfühlst
Dein Nervensystem beruhigen, damit du wieder ganz in deiner Mitte bist
